Desde las presiones sociales hasta las responsabilidades familiares, es esencial abordar el estrés en mujeres de una manera integral y comprensiva. En este artículo, exploraremos las causas comunes del estrés en mujeres y proporcionaremos estrategias efectivas para recuperar el equilibrio y mejorar la calidad de vida. Causas del Estrés en...
¡MADRES REALES, NO PERFECTAS!
La maternidad es una montaña rusa de emociones, con momentos de alegría inigualable y desafíos inesperados. Sin embargo, para muchas madres, la ansiedad se convierte en una sombra persistente que amenaza con opacar la experiencia de criar a sus hijos. En este artículo, exploraremos las diversas facetas de la ansiedad...
EL DUELO DE MIGRAR
¡No puedo hablar de este punto sin antes contarles como atravesé mi propio duelo! Si migraste lo primero que debes entender es que pasaras etapas de dolor profundo donde te sentirás de la patada, bueno al menos a mi así me pasaba, me dio insomnio, migrañas, obsesión por comer como...