Durante muchos años creí que el amor lo podía todo.Para mí, amar significaba sostener, aguantar, adaptarme y darlo todo, incluso cuando eso implicaba olvidarme de mí misma. No lo aprendí de la nada: lo aprendí observando y heredando modelos. Soy hija de una familia tradicional venezolana, donde —muchas veces sin palabras— se nos enseña que […]
Creencias acerca del amor: romper el patrón del sacrificio Leer más »
¿Te cuesta decir que no? La herida de la salvadora que se olvida de sí misma ¿Te cuesta decir que no?¿Sientes que si no ayudas tú, todo se derrumba?¿Que si te detienes, decepcionas o fallas? Si este tipo de pensamientos te suenan familiares, este artículo es para ti. Porque hay un rol que muchas mujeres
Rol de salvadora: por qué te cuesta decir que no y cómo romper el patrón Leer más »
Volver a las citas después de los 40 no se parece en nada a lo que fue antes.No porque el amor haya cambiado, sino porque tú cambiaste. Después de un divorcio, una separación o una relación que marcó tu historia, llega una etapa de crecimiento profundo. Has aprendido, has sanado (o estás sanando) y, cuando
Citas después de los 40: volver a amar cuando ya no eres la misma Leer más »
Cómo poner límites sin culpa y proteger tu bienestar emocional Querida amiga, Muchas veces vivimos tan enfocadas en los demás que olvidamos lo importante que es cuidarnos. En nuestras relaciones, en el trabajo o en la familia, solemos poner a otros primero, dejando nuestras propias necesidades en segundo plano. Nos enseñaron a ser comprensivas, amables
Cómo poner límites sin culpa y proteger tu bienestar emocional Leer más »
En el camino de la vida, a menudo nos encontramos con personas que llegan con un propósito muy especial: abrirnos los ojos, sacudirnos y mostrarnos una realidad diferente. A estas personas, y en particular a una figura masculina que cumple este papel, le llamo «el hombre puente». Tal vez no hayas escuchado este término antes,
Hombre puente: el amor que te transforma, pero no se queda Leer más »