¿Te cuesta decir que no? La herida de la salvadora que se olvida de sí misma ¿Te cuesta decir que no?¿Sientes que si no ayudas tú, todo se derrumba?¿Que si te detienes, decepcionas o fallas? Si este tipo de pensamientos te suenan familiares, este artículo es para ti. Porque hay un rol que muchas mujeres […]
Rol de salvadora: por qué te cuesta decir que no y cómo romper el patrón Leer más »
El acompañamiento psicológico y coaching es una herramienta poderosa para superar bloqueos, mejorar tu bienestar emocional y lograr cambios reales en tu vida. En un mundo lleno de exigencias, no tienes que hacerlo sola. Acompañamiento psicológico y coaching Cómo empezar tu proceso de acompañamiento 1. Romper con la idea de “puedo sola” Buscar ayuda no
Acompañamiento psicológico y coaching: beneficios y cómo empezar Leer más »
Cómo poner límites sin culpa y proteger tu bienestar emocional Querida amiga, Muchas veces vivimos tan enfocadas en los demás que olvidamos lo importante que es cuidarnos. En nuestras relaciones, en el trabajo o en la familia, solemos poner a otros primero, dejando nuestras propias necesidades en segundo plano. Nos enseñaron a ser comprensivas, amables
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