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Rol de salvadora: por qué te cuesta decir que no y cómo romper el patrón

¿Te cuesta decir que no? La herida de la salvadora que se olvida de sí misma ¿Te cuesta decir que no?¿Sientes que si no ayudas tú, todo se derrumba?¿Que si te detienes, decepcionas o fallas? Si este tipo de pensamientos te suenan familiares, este artículo es para ti. Porque hay un rol que muchas mujeres […]

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Estrés en las mujeres: causas, síntomas y cómo gestionarlo

💛 Estrés en las mujeres: causas, síntomas y cómo gestionarlo El estrés en las mujeres es una realidad cada vez más frecuente. Muchas veces, entre el trabajo, la familia, la casa y las expectativas sociales, las mujeres terminan cargando más de lo que pueden sostener emocionalmente. Además, suelen priorizar a los demás antes que a

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